２０１２年は“最後の休息”

今週は、仕事始めの週でした。

各メディアでは、2012年の経済予測について様々な角度から報道されています。

日本経済にとって激動だった2011年。

2012年は昨年に引き続き、経済に影響を及ぼす「東日本大震災」「増税」「円高」「TPP」についてしっかりと考える年になりそうです。

タイトルにある、「２０１２年は“最後の休息”」とは?

経済の先行きは不透明な状況といえますが、震災復興需要が全国に行き渡るのであれば、景気的にも安定が見込め、大きな変動もなく過ごせる1年となるかもしれません。

そして、気になるのが“増税”ですが、現在の政局を見る限りでは2012年中の施行はなさそうです。

こうして見ると、2012年は安定した年という予測もまんざら間違った見方ではないような気がします。

「増税」についても「TPP」についても2012年に方向性はついても、動き出すのは2013年以降ということになりますが、2012年“は”安定ですが...となると、気になるのがその先どうなるの?ということになります。

2012年は最後の休息とは、そのような意味なのです。

安定と聞くと、ホッとするような、不安なような...

ただ、良くも悪くも、今抱えている問題の結果と影響が出てくるのは2013年からですから、2012年は、その動向をしっかりと見据える一年になることは間違いなさそうです。

まさに、政権の動向から目を離せない一年だということです。

冬は痩せやすい？

「冬は痩せやすい」って本当？

外は寒い、ぽかぽかの部屋でテレビでも観てゴロゴロしていたいのがこの季節です。

“冬は太るもの”という先入観をお持ちの方も多いと思います。

実は、冬は痩せやすいのです。

あるトレーニング本にはこうありました。

「人は寒くなると、脂肪をつけて体温を保持しようとします。身体を温めるためにはエネルギーが必要です。ですから、より多くの食物を摂取しようとするんです。他にも、寒いから動きたくないなど、夏に比べて運動量が減ることも、太りやすくなる原因と考えられています。」

それじゃ、“冬は太りやすい”じゃん！

いやいや、ここからが大事です。

「落ち込まなくても大丈夫、身体がエネルギーを必要としているということは、つまり痩せやすい時期ともいえるのです。体温を保つために、エネルギーを使ってより多くの熱を作れば、基礎代謝が上がりやすくなります。そうなると、運動したときに脂肪が燃焼しやすくなるのです。」

つまり、冬は運動さえすれば脂肪を落としやすい時期だといえるのです。

では、冬に脂肪を落とすコツとは？

・無理のない範囲で薄着になること・・・意図的に身体を冷やして体温を上げるので、より代謝を高めることができる。
・午前中の早い時間に運動(筋トレ)をして、１日の体温を高く保つ・・・脂肪が燃焼しやすい。
・ジョギングやウォーキングの前に、スクワットや腹筋をし、大きな筋肉を動かし温める・・・燃焼するスピードが増す。

重要なのは、１日トータルの「エネルギー消費量」を増やすということです。

冬の間脂肪をため込むか、痩せやすい冬に引き締まったボディを手に入れるかは自分次第ですが...

毎年、今年の夏はと思っていらっしゃる方、今がチャンスかもですよ。

紅白歌合戦

40歳を過ぎたあたりから大晦日の「NHK紅白歌合戦」が楽しみになってきました。

「年のせいかな?」なんて思いますが、もともと洋楽好きの私でも、大晦日に見聞きする日本の歌は良いものです。

今回の紅白歌合戦、「あしたを歌う」というテーマでたんさんの歌が歌われました。

昨年は、東日本大震災を経験したこともあり、家族、仲間との絆、ふるさとを思い浮かばせる曲が続きました。

千昌夫「北国の春」
西田敏行「あの街に生まれて」
絢香「みんな空の下」
長渕剛「ひとつ」
福山雅治「家族になろうよ」
天童よしみ「愛燦々」
北島三郎「帰ろかな」.....

私の印象に残った曲でもこれだけありました。

毎年、毎年物議をかもし出す「紅白歌合戦」ですが、いろいろな楽しみ方があって良いと思います。

1951年、ラジオ番組としてスタートした同番組、以前のようなとてつもない視聴率を挙げる訳ではありませんが、今回で62回目も続いている長者番組で、大晦日の国民的イベントでもあります。

今後も、時代を反映した、そして家族や友人、ふるさとを思い浮かべる、心温まる番組として続いてもらいたいものです。

ちなみに、今回は赤組が勝利しましたが、私も初めてデジタルTV審査員として赤組に1票投じました。

皆さんの大晦日はどうでしたか?

本当の幸せ

昨年、大きな話題となり高い視聴率を挙げた、木村拓哉主演のドラマ「南極大陸」。

今から100年も前に、日本人初の南極探検「白瀬矗」(しらせ　のぶ)は、南極大陸に上陸しました。

なんと、子供のころからの夢を40年かけて五十二歳にして実現させたのです。

極点には到達できなかったが、わずか200トンの木造船で南極へ往復し、一人の犠牲者も出さなかったことは、世界中から高く賞賛された事業でした。

そんな、白瀬矗が周りからの誹謗中傷に対して次の言葉を残しています。

「何とでも言え、世間の毀誉褒貶(きよほうへん)というものは、雲か霧のようなものだ。山が泰然(たいぜん)としていれば、雲や霧が動いたとて、何ほどのことがあろう。やがて晴れる時が来るに違いない。」

私は、この言葉が大好きです。

そして、白瀬矗は「本当の幸せ」についても述べています。

「艱難(かんなん)は汝を玉にする。困苦は忍耐の試金石なり。人生困苦の味を知らぬ人はまことに幸福である。そして、不幸である。」

日本発の南極探検家「白瀬矗」。

誰もが「成し得ない」と言わしめたことを成し遂げた氏の人生そのものを表した言葉です。

2012年の予測

2012年、様々な角度から見る日本の予測。

どのような展開を見せるのだろう?

日本の復興はスピード感が増すのだろうか?
原発を中心とするエネルギーは?
再生可能エネルギー、全量買取制度の行方は?
欧州圏を中心とした、世界経済は?
税と社会保障の一体改革は?
国際社会における我が国の立位置は?
日中韓の関係は?　北朝鮮問題は?

もっと暮らしに寄れば...

食を中心とした安全の確保や風評被害は?
増税は?
雇用問題は?
待機児童問題は?
スマホやデジタル家電はどこまで成長するのか?
ソーシャルメディアの役割とは?
自転車問題は?

スポーツの世界でも...

ロンドン五輪での日本選手は活躍できるのか?
イチロー選手は復活なるのか?
ダルビッシュはMLBでも活躍するか?
主力がいなくなったソフトバンクは?
巨人の盟主奪回なるか?
ついでに..
中畑ベイは最下位か?

ザッと、挙げてもこれぐらい気になることがあります。書き始めたらキリがありません。

勿論、本業での「需要と供給」のバランスがどのようになるのか? が一番気になることではあります。

それぞれに、自身の予測を当てはめてみますが、「当たらぬも八卦、当たる八卦」では困るのが2012年の予測です。

しっかりと、360度の情報を整えて予測を立てて進みたいものです。

初夢

初夢とは?

ウィキペディアによると、「初夢は、新年のある夜に見る夢」とありますが、初夢の内容で、一年の吉凶を占う風習が日本には昔からあります。

現代での初夢は、元日の夜から2日にかけて見ると言う説と、2日の夜から3日にかけて見る夢を『初夢』とされることが多いようです。

初夢に見る縁起の良い夢の代表が...
「一富士、二鷹、三茄子」

江戸時代の初期から言われている夢で、由来には諸説ありますが、その一つ...

富士は「日本一」
鷹は「賢く強い」
茄子は「成す」

を意味しており、すべてにおいて縁起がいいと言うことです。

さて、私の初夢ですが、なんと「火事」の夢でした。

そこで、「火事」の初夢について調べてみました。

“ベストアンサー”に選ばれていた回答です。

「火事の夢は、“逆夢”で、幸運の訪れる予兆の場合が多いようです。喜び事や周囲の人との関係が上手く行くことを意味しています。」

とありました。

この答えが、本当であれば今年は期待できますね。

やはり、人と人との交わりが一番大事です。周囲の人との良好な関係は商売にも繋がります。

このことを一年「肝に命じて」仕事しなさいということのようです。

皆さんは、“初夢”見られましたか?

気になる方は調べてみられてはどうですか?

新年、明けましておめでとうございます。

新年、明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

本年も宜しくお願い申し上げます。

さて、2012年はどのような年となるのでしょうか?

元日における、天皇陛下のご感想にその答えがありました。

『今年は、復興に向けて計画を立て、将来への指針を選択していく年で、がれきの処理を始めとする多くの困難な業務に、取り組まなければ年になると予想されます。』

『皆が被災者に心を寄せつつ明日の社会を築くために忍耐強く力を尽くしていくことを期待しています。』

元日には、皆さんそれぞれに「今年はどのような年にしたいか」想いを込められ、いろんな方々がメッセージを送られていますが、私はこの陛下のご感想が心に残りました。

このお言葉が、まさに国民一人一人の今年の目標のような気がします。

さて、昨年も365件のブログを更新させていただきました。

私にとってのブログは「一日四食のすすめ」の中の一食です。一日三食の食の栄養と「知識を蓄える」というもう一食のことです。

今年も、365件のブログ更新を目指して「学習」したいと思います。

本年も宜しくお願い申し上げます。

平成24年1月元日
藤枝慎治