笑顔

私の苦手なものの一つに“笑顔”があります。

ある雑誌で、脳科学的に自身の心の状態を良好にするために効果的なものが“笑顔”だそうです。

心の状態に影響を与えるものには、“思考”“態度”“表情”“言葉”がありますが、特に“表情”は大切だそうです。

自分を取り巻く状況に関係なく、自分でいつも笑顔を意識していると脳も活性するということです。

今まさにその時です。

笑っている場合ではないとお叱りをうけるかも知れませんが、“笑顔”を意識することは大切なのだと思います。