悩み病

昨今は、何かに付けて「メンタルケア」が必要な世の中になってきています。

それだけ、人の欲求や、自分を取り巻く状況は多様化し、そして、ほとんどの人が「この問題を解決しないと幸福になれない」と考える人が多くなっている様な気がします。

では、このような状況とどのようにして共存しけばいいのでしょうか?

先ずは「なるべく問題化しない」ことが大切です。

いちいち考えても解決出来ない様な問題は、身の回りにたくさんあります。すぐに解決出来ない様な問題は「問題化」せずに、解決出来る問題から一つ一つ解決して行く方が現実的です。

“悩み”や“問題”があったとしても「それなりに幸せに暮らすことが出来る」と思うことが大切です。

現実を受け止めて、現実と向かい合って、その上で「幸せに暮らせたらいいな」と言う希望を持つことが自分自身で陥っている「悩み病」の解決方法かもしれませんね。